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「大人になると下がる「自己肯定感」、2つのわなと克服法」

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あなたは、大切なプレゼンをする会議に5分遅刻してしまったと仮定しよう。


「ヤバい、上司が怒っている?」と不安になり、緊張し、

プレゼンも失敗してしまうかもしれない。


しかし、「私はこの企画案に自信がある」

「私は期待されているのだ。5分の遅刻くらい、挽回できる」と前向きに考えれば、

いいプレゼンができるだろう。


前者のように、ささいなことですぐネガティブになり、

仕事にまで悪影響を及ぼしてしまうのは「自己肯定感が低いからだ」と・・・


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