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人は自分自身が持っているものしか他人に与えることはできません。もっとこの人に・・・と、思っても残念ながら、自分の現在（今）しか与えることができない。あなたは自分が、経験したり学んだものしか人に分け与えることができないのです。自分を大切にすること、自分に○！と、言ってあげること、自...

こんにちは。中島輝です。あなたは周囲の人に振り回されて自分を見失っていませんか？周囲に振り回されないためには、「ブレない自分軸」が必要だと言われることがあります。でもわたしは、いつも、「ブレない自分軸なんかいらないよ」とみんなにアドバイスを送っています。木に例えると、ブレない自分...

心の叫びに耳を傾けること。あなたは自分の心に素直になってますか？この瞬間の「今ここ」の連続が未来そのものです。今ここを生きるとは、あなたの未来を生きること。ということで、最近の中島・・・・「自分の欠けている所を見てしまっている、それは、他人の欠けている所も先に見つけてしまうし、社...

こんにちは。中島輝です。ここ数年、わたしが講座や個別の心理セッションなどを通じて気になっていることがあります。それは、自分にとって大切なはずのことを、誰かに「決めてほしい」という人がかなり多いことです。誰かに道を決めてもらっていると、自分で自分の幸福感を知らないうちに減らしてしま...

歳を重ねるとは最高に心がハッピーになること！自己肯定感アカデミー認定講師養成プログラムの特別講師：河野景子先生の朗読LIVEに「自己肯定感アカデミー」「torieトリエ」のトップ講師とともに目黒のBlues Alley Japanに行っていきました。朗読ライブのタイトルは、「VA...

おはようございます^^ 大切な人にありがとうを伝える日。2022年の10月も残り3分の2。一度、足元を見ていろんなことができた自分を大いに褒めましょう。そして、それができたのも、多くの人が支えてくれたから。・・・・・・・・感謝の種を数えて生きる。歩ける、見える、聞こえ、...

松任谷由実：ユーミンさんの歌で時代を過ごしてきた方、様々な元気や励ましをもらった方もたくさんいらっしゃいますよね！そのユーミンさんの50th:Anniversaryを記念した。ananの増刊号に、周りと自分をHappy!にする声がけ肯定フレーズとして、・コミュニケーション・相手を...

こんにちは。中島輝です。先日お話ししたように、「あいまいさ」を身につけると、物事を2分法で極端に考えることがなくなり、マイナス面もプラス面も「どちらも感じられる」人になれます。まさにそれは、人間本来の順応性が高まっている状態です。また、この状態が続いていくと、その人自身の「器」が...