トラウマが99%消える本

トラウマが99%消える本

発売日/2016年1月19日

 価  格/1,400円(税抜)

出版社/すばる舎


里親の夜逃げ。巨額の借金。統合失調症、パニック障害、強迫性障害の発症など、多数の困難を乗り越え復活した奇跡のカウンセラー・中島輝がトラウマを消すためのオリジナルメソッドを伝授。

心の傷を癒すのにまず必要なのは、「その出来事を忘れること」ではなく、「その出来事は私にとって大事なことなんだと気づくこと」。

本書は実際のカウンセリングの現場で高い効果があった、オリジナル心理療法、フラッシュバッシュの消し方、問題との向き合い方をまとめています。


《章立て》

はじめに

第1章

絶望の淵から這い上がった私の半生

第2章

心の奥の叫び声をちゃんときいてあげよう

第3章

「解釈」を変えれば過去が変わる

第4章

フラッシュバックを一瞬で受け流す方法

第5章

もう何があっても傷つかない自分になる

おわりに

中島輝 Official Media 「旅をする木」

奇跡のカウンセラー 中島輝 ▶︎▶︎▶︎ 心理カウンセラー / 起業塾「THE DIAMOND」主宰 / 国際コミュニティセラピスト協会 設立者

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